22/4 2009

I skrivende stund er det 77 dager igjen til første dag av St.Olavsloppet, vi har kommet godt i gang med fellestreningene. Men det kan stadig bli bedre oppmøte, så oppfordrer dere alle til å møte opp! Treningene ledes av Morten Haugen og er fra Solbakken skole tirsdager klokken 19. Vi kan alle bli i bedre form!
 
Jeg ønsker nå å få en oversikt over de av dere som vet dere kan delta. Noen har allerede gitt tilbakemelding, og det er notert.
Dere gir tilbakemelding til (gretevullum @ hotmail.com) eller ved å ringe/sende sms til tlf.97190115. Håper alle dere som får denne mailen er godt i gang med treningen og at dere har satt av dagene 8-11. juli til løping. Setter pris på rask tilbakemelding!
 
Mvh. Grete Vullum (tlf.97190115)

21/4

Hver tirsdag kl. 19.00 er det løpetrening for St. Olavsloppet med oppmøte på Solbakken. Her har du mulighet til å få løftet formen!

18/4

Da er årets klubbmesterskap gjennomført. Strålende vær og gode skiforhold. Kjempebra innsats av alle og vi håper at dere kommer tilbake neste skisesong.

Resultater

Bilder

15/4

Klubbmesterskap i langrenn, lørdag 18/4.

Skiavdelinga i Jonsvatnet IL ønsker alle velkommen til årets klubbmesterskap i langrenn. 

Alle kan delta.

Klubbmesterskapet arrangeres i lysløypa i Vassdalen. Starten går kl 12.00, Påmelding fra  kl 11.00 til kl 11.30.

Klubbmesterskapet går i fri stil. Ingen startkontigent 

Enkel gratis servering

Premieutdeling rett etter rennet i Vassdalen

Det blir nå en pause i treningene til etter 17. mai. Vi starter da opp med lørdagstreninger og evt. en rulleskiøkt i uka. Nærmere info kommer.

3/4

Lørdag 18/4 kl. 12.00 arrangerer skiavdelingen klubbmesterskap (fristil) i Vassdalen.  Mer info kommer rett over påske så følg med på hjemmesiden vår. Vi ønsker alle en riktig god påske!

2/4

Ingen trening i dag! 

31/3

Denne ukens treninger (tirsdag og torsdag) går i fristil med oppmøte kl. 18.30 i Vassdalen.

26/3

I dag kl. 18.30 møter vi opp i Vassdalen og trener skøyting.

24/3

Løypemaskinen er nå tilbake og Vassdalen er igjen preppet for skøyting og klassisk.

I dag er det trening i Vassdalen kl. 18.30 (KLASSISK). Det er meldt ca 4 - 5 minusgrader. Dagens smøretips er 4-5 tynne lag med Swix blå ekstra eller Rode super extra, kork ut mellom lagene. Ta med en mykere smurning i lomma (Rode multigrade eller Swix V45/VR45)

Super innsats av alle våre løpere som deltok på Utleira-rennet i helgen. Resultatene finner du under resultatlinken. 

Klubbmesterskapet vil bli avviklet rett over påske. Første helgen etter påske evt. en ettermiddag. Vi kommer tilbake med info om dette før påskeferien. Vi krysser fingrene for at snøen ligger noen uker ut i april.

Søndag 29/3 er det skirenn på Kvål. Trønder-Lynrennet går i fristil og starter kl. 12.00. Info om rennet finner du ved å klikke på linken.

19/3

På lørdag arrangeres Utleira-rennet og 7 løpere fra Jonsvatnet IL er påmeldt. Påmeldingfristen er i dag innen kl. 23.59. Oversikt over våre påmeldte løpere finner du under "påmeldt" linken i menyen til venstre. Vi ønske alle lykke til!

BSK-rennet gikk av stabelen på onsdag og flere løpere fra Jonsvatnet IL deltok. Kjempegode resultater av alle! Resultatene ligger under "resultat" linken

17/3

Denne ukens treninger (tirsdag og torsdag) må vi også legge til Bratsberg (løypemaskinen til Ranheim har havarert). Treningene starter kl. 18.30 og vi trener på SKØYTING.  

Lørdag 21/3 kl. 11.00 er det Utleira-rennet. Rennet arrangeres på Bratsberg og går i fristil. Påmeldingsfristen er torsdag 19/3.

16/3

Flotte prestasjoner!  Det ble 1.plass til  Adrian Skar og 3. plass til og Sebastian Aas i helgens Gauldalssprint. Resultatene finner du under resultatlinken i menyen til venstre.

På onsdag arrangeres BSK-rennet i Nilsbyen og påmeldingsfristen er i dag før kl. 20.00.

12/3

I dag kl. 18.30 møter vi opp på Bratsberg og trener skøyting.

I går gikk Sebastian Aas, Victor Wisløff og Adrian Skar, Bratsbergstafetten i klassen G10 - 13 år (maks 36 år). Guttene gikk inn til en flott 7. plass. Resultater finner du i menyen til venstre.

NB! Påmeldingsfrister: BSK-rennet(18/3) frist 16/3 kl.20.00, Utleirarennet(21/3) frist 19/3.

11/3

I helga deltok Sebatian Aas og Adrian Skar i Ranheimstafetten (2-manns sprintstafett). De leverte nok engang et kjempeløp og vant klassen gutter 11/12 år . Jonsvatnet IL hadde også løpere på startstreken i Malvikrennet. Nikolai Skar, Erik Haugen og Fredrik Qvam Borge, viste meget bra innsats på Jervskogen. I Harstad deltok Kent Roger Tangvik i Norgescup og en flott 21. plass på 30 km fristil ga 10 poeng i Norgescupen. Resultatlister finner du under "resultater" i menyen til venstre

Det er  verdenscuprenn i Granåsen denne uken og vi oppfordrer alle til å møte opp for å heie på verdens beste skiløpere. Endel foreldre i skiavdelingen deltar på denne kjempedugnaden som løypevakter m.m.

Det er nå 3 uker igjen av skirennsesongen og de rennene som er igjen finner du i terminlisten til venstre. Vårt eget klubbmesterskap kan vi ikke avvikle før løypemaskinen er på plass igjen etter motorhavarirep.

10/3

I dag kl. 18.30 møter vi opp på Bratsberg og trener klassisk. Alle møter med ferdigsmurte ski! dagens smøretips: Rubb sålen med 100 papir i lengderetningen, varm inn grunnklister (grønn/blå/fiolett spes. e.l.), legg et tynt lag fiolettklister (Swix KR 40/Rode violet), legg et jevnt lag med universalklister (Swix univ. klister eller Rode multigradeklister. La klisteret stivne i noen min. ute legg evt. skia på kant mot snøen. Dekk dette med VR 50/60 som korkes forsiktig ut.

Kommer tilbake med resultatinfo m.m. fra helgens renn og info om kommende renn.

3/3

I dag og på torsdag er det trening med oppmøte på parkeringsplassen på Bekken (Estenstadmarka) kl. 18.30 (SKØYTING).

Flotte prestasjoner av løperne våre som deltok på Hølondrennet i helga. Resultater finner du under resultatlinken til venstre.

Førstkommende helg arrangeres Malvikrennet (fristil) på lørdag og Ranheimstafetten (fristil sprintstafett) på søndag. 

26/2

I dag er det trening med oppmøte på parkeringsplassen på Bekken (Estenstadmarka) kl. 18.30 (SKØYTING).

Vi kan ikke trene i Vassdalen i tiden fremover p.g.a. motorhavari på løypemaskinen. Karusellrenn og klubbmesterskap må også utsettes til vi får en avklaring vedr. løypekjøringen.  

23/2

Denne ukens skitreninger!

Dagens trening er i fristil. Oppmøte, P-plass Bekken (Estenstadmarka). Treningen starter kl. 18.30

Vi har fått følgende melding fra Ranheim Skiklubb: Løypemaskinen har brutt sammen og vil være ute av drift de neste ukene, vi håper å få på plass en reserveløsning med hjelp av kommunen, men dette er ikke bekreftet ennå.

Dette medfører at vi ikke kan ha treninger i Vassdalen i tiden fremover. Vi kommer tilbake med info om oppmøtested for denne ukens treninger så følg med her.

13/2

I vinterferien blir det ikke skitreninger. Neste skitrening blir tirsdag 24/2. Vi oppforderer alle til å gå mye på ski også i vinterferien. Er du hjemme i vinterferien er skimulighetene mange. Alle løyper i nærområdet vårt prepareres hver dag. Et fint utgangspunkt er fra Sim og videre til Bratsberganlegget med mulighet for en avsluttende runde i Estenstadmarka. Saksvikvollen er også et godt startsted. Skiavdelingen ønsker deg GOD TUR !

I helga er det skirenn lørdag og søndag. Hvem som deltar fra Jonsvatnet IL finner du under linken "Påmeldt?" i menyen til venstre. I vinterferien drar Kent Roger Tangvik til Bardu for å delta i junior NM. 

Neste skirenn er Hølondrennet 28/2.

9/2

Denne ukens treninger (tirsdag og torsdag) går i klassisk med oppmøte kl. 18.30 i Vassdalen. På onsdag er det innetrening.

Hvis værmeldingen slår til (-5 grader) er smøretipset Swix Blå extra eller Rode Blå super (super extra). 4-5 tynne lag som korkes ut mellom hvert lag. Varm gjerne inn et tynt(viktig) lag grunnvoks, grønn Toko eller tilsvarende (Swix G35) i bunn. Ha evt. Swix V45/VR45 eller Rode multigrade på lur.

I helgen deltok løpere fra Jonsvatnet IL på Melhus skifestival. Sebastian Aas vant G12 klassen i klassisk sprint på lørdag. På Søndagens teamsprint i fristil ble det 1. plass i G11/12 (Adrian Skar - Sebastian Aas) og 5. plass i G13/14 (Martin Tangvik - Martin Kåsbøl). Meget bra innsats! Resultatene finner du under resultatlinken til venstre.

5/2

Meget sterk innsats av våre 2 lag som deltok på Heimdalstafetten i går. Vi gikk til topps i klassen G11/12 år. Resultatene finner du her.

I kveld er det trening i Vassdalen og i helga er det skirenn både lørdag og søndag.

2/2

Denne ukens treninger (tirsdag og torsdag) går i fristil med oppmøte kl. 18.30 i Vassdalen. På onsdag er det innetrening. 

Hank Sport og Swix inviterer til smørekurs tirsdag 10/2 kl. 20.00 i butikken på Leangen. Kurset er tilpasset junior - veteran. Nærmere info samt påmelding gjør du på www.hank.no

I helgen ble Flatåsrennet arrangert. Meget bra innsats av alle våre løpere. I klassen gutter 12 år ble det 1. plass til Adrian Skar og 2. plass til Sebastian Aas. Resultatene finner du under resultatlinken til venstre.

28/1

Det er mange skirenn du kan delta på fremover. Ta en titt på terminlisten og påmeldt?-listen i menyen til venstre.

26/1

Denne ukens treninger (tirsdag og torsdag) går i klassisk med oppmøte kl. 18.30 i Vassdalen. På onsdag er det innetrening. 

Hvis det ikke kommer nysnø og kuldegradene vedvarer er smøretipset, blått eller lilla klister (Swix KR 40/Rode lilla, legges tynt og jevnt) som dekkes med 2 - 3 lag (korkes mellom hvert lag) blå eller lilla tørrvoks (Swix VR45/Rode multigrade). På dette føret (tørrføre og - grader) er Swix LF6 en god og billig glider. Er også den mest brukte glideren som underlag for mykere vokser på varmere føre.

Under "bilde" linken til venstre ligger det nå noen hundre nye bilder fra ulike aktiviteter i skiavdelingen. NB! Er det bilder du ikke ønsker skal ligge på hjemmesiden så gi Roger beskjed.

24/1

Resultatene fra dagens ST-cup  finner du under "resultat" linken til venstre. Meget bra innsats av alle!

22/1

I dag er det trening i Vassdalen kl. 18.30 (SKØYTING)

Under gårsdagens Dalgårdstafett presterte våre 3 lag meget bra. For aldersklassen 13 år og eldre var dette kretsmesterskap og laget vårt i gutter 13-14 år gikk inn til en meget sterk 9. plass. 

Løypemaskinen i Estenstadmarka har nå fått installert GPS-utsyr som logger hvor den befinner seg. Du finner løypeoversikt og prepareringsstatus under linken  "Løyper Estenstadmarka" øverst på denne siden. Du finner også detaljert beskrivelse av de ulike løypetraseene i Estenstadmarka (høydeprofiler, lengder, når løypen er preparert m.m.) . All honnør til Trondheim kommune for dette tiltaket.

21/1

Dagen innetrening utgår p.g.a. Dalgårdstafetten.

I kvelde er det Dalgårdstafett i Nilsbyen og Jonsvatnet IL stiller 3 lag. 2 lag i G 8-10 start kl. 18:00 og 1 lag i G13-14 start kl. 19:00. Det er viktig å møte opp i god tid for å sikre seg parkeringsplass i Nilsbyen. 260 lag er påmeldt og rundt kl. 19:00 vil over 1000 personer befinne seg i området. Mer info finner du her. Roger deler ut startnr. utenfor evt. inne på kaféen og de yngste bør hente startnr senest kl. 17.30.

20/1

I dag er det skitrening i Vassdalen kl. 18.30 (SKØYTING). 

18/1

Resultatene fra helgens skirenn finner du under "resultat" linken til venstre. Kjempebra innsats av alle

16/1

I helga er det igjen skirenn med mange deltakere fra Jonsvatnet IL. Lørdag arrangeres Klæburennet og 7 løpere fra Jonsvatnet IL stiller til start. Startlisten finner du her. På søndag arrangeres lille Uglarennet i Nilsbyen og her stiller Sebastian Aas og Adrian Skar til start i Gutter 12 år. Oversikt over Jonsvatnet IL sine løpere samt renninfo finner du under "Påmeldt" linken til venstre. Vi ønsker alle våre løpere lykke til!

15/1

I dag er det trening i Vassdalen kl. 18.30 (KLASSISK). I dag burde det holde med noen lag med blå tørrvoks. Varm gjerne inn et lag med grunnvoks/grønn og legg noen lag med  f.eks. blå Swix. Ha Swix VR45/Rode Multigrade i beredskap hvis det glipper. Har du et tynt lag med isklister som er dekket med tørrvoks så vil også dette fungere greit.  Når løypemaskinen blander nysnøen med den mer grove omdannete snøen vil slitasjen øke og da er det viktig med innvarming av grunnvoks eller grunnklister. Under føremeldingslinken for Bymarka finner du også dagens smøretips som kan brukes som utgangspunkt hvis du ikke finner noe tips på denne siden.

14/1

I dag er det innetrening på Solbakken kl. 19.00 for årgangen 97 og eldre. 

I helga arrangeres Klæburennet (påmeldingsfrist 14/1) og Lille Uglarennet (påmeldingsfrist 15/1). Du melder deg på ved å klikke deg inn på "terminliste" linken til venstre.

13/1

Dagens trening i Vassdalen , (KLASSISK). I dag er det universalklisterføre. Under universalklisteret gjør du følgende: Rubb sålen, varm inn is eller fiolettklister. (Du kan også bruke KB20 Swix på sprayboks - svært enkelt). 1 lag med fiolettklister og 1 lag med universalklister, blir det regnyr prikker du inn litt rødt i tråkket. Legg tynt og jevnt og vær klar til kl. 18.30!

11/1

I helga har mange løpere fra Jonsvatnet IL deltatt på skirenn. Resultater finner du under "resultat" linken til venstre og de som har deltatt for Jonsvatnet IL finner du under "påmeldt" linken til venstre. Meget bra innsats av alle!

Kommende uke trener vi i.h.t. aktivitetsplanen øverst på denne siden. Tirsdag blir det klassisktrening i Vassdalen.

Lørdag 17/1 arrangeres Klæburennet (Klassisk). Påmeldingsfrist er 14/1.

8/1

I dag flytter vi skitreningen til Bratsberg. Oppstart kl. 18.30 for alle grupper (Skøyting). Vi flytter skitreningene fra kl. 18.00 til 18.30 f.o.m. i dag.

7/1

Nå har du mulighet til å være med på gratis smørekurs. Mandag 19. januar klokka 20.00 på Hank Sport. Påmelding
Kurset er tilpasset deg som trener og går turrenn.

Kursinnhold:
- Struktur og rill
- Glidprodukter
- Festeprodukter
- Topping
Du lærer hvordan du jobber med de forskjellige produktene for å få best mulig ski, og vi legger vekt på tips og triks du selv kan bruke hjemme i smørebua.
Instruktører :
- Terje Langli
- Robert Helgesen

6/1

I dag er det skitrening i Vassdalen kl. 18.00 (Skøyting). Søndag 11/1 er det skirenn på Jervskogen (skøyting korte distanser). Påmeldingsfrist er i morgen. Mer info om rennet finner du her. (Online påmelding)

Oversikt over alle renn og påmeldingsfrister finner du under linken " terminliste" til venstre.  Melder du deg på selv så gir du Roger beskjed så vet vi hvor mange vi skal betale for.

Link til JIL fotball G95/96 finner du nå øverst på denne siden.

3/1

Med to 1. plasser, 5. plass og 8. plass i dagen Stjørdals-sprint på Selbuskogen viser Jonsvatnet IL at vi også denne sesongen skal gjøre oss bemerket i skisporet. Dette var i tillegg Nord-trøndernes kretscup (NTE cup) og  Kent Roger Tangvik G19/20 og Adrian Skar G12 sørget for at gullet i disse klassene gikk til Jonsvatnet IL og Sør-trøndelag. Sebastian Aas var med å kjempet til siste slutt og endt på 5. plass i G12. Martin Tangvik gikk inn til en sterk 8. plass i klassen G13. Alle løperne gikk prolog og 2 heat. Vi gratulerer alle med kjempebra innsats. Resultatene finner du her.

2/1 2009

Godt nytt år til alle og vi gleder oss over mengder med snø som daler ned. Jonsvatnet IL har vært representert med løpere i noen skirenn før nyttår. Du ser hvem dette er under "påmeldt" linken til venstre. Resultater finner du under linken "resultater".

I morgen deltar flere løpere fra Jonsvatnet IL på Stjørdals-sprinten. Dette rennet er NTE cup (Nord Trøndelags kretscup) så her får vi brynt oss mot de beste Nord-trønderne. Startlisten finner du her. 

26/12

Det er gode skiforhold i Vassdalen og ut fra Saksvikvollen. Løypene er kjørt opp 25/12.

Det er planer om å etablere ny skiløype mellom Jervskogen og Saksvikvollen, ved "foten av Jervfjellet". Se kart og mer om planene HER

Trondheim kommune har i tillegg plan om å rydde trasé mellom Jonsvatnet/Ranheim og Hønstad. Klæbu holder på å rydde trasé mellom Gjenvollhytta og Sakvikvollen.

Prosjektet har en ambisjon om grenseløse skiløyper i tre kommuner, og via www.skisporet.no vil løypene synliggjøres i en felles portal.   

I tillegg har krefter rundt Selbuskogen skisenter planer om større sammenhengende løyper. Les mer om dette på selbyggen.no

19/12

I morgen er det skitur fra Henriksåsen kl. 10.30. Skøyting eller klassisk....... Ut på tur og kaffe på Skistua ca kl. 12. NB! Hvis det er kuldegrader og ikke maskinpreparert i morgen anbefales klassisk. Dette finner du ut ved å klikke på "føremelding for bymarka" øverst på denne siden.

18/12

Dagens trening utgår p.g.a. føreforholdene. Vi starter opp igjen 6. januar 2009. Følg med her for evt. info om lørdagstreninger.

15/12

I morgen er det trening i Vassdalen kl. 18.00 (Skøyting). 

12/12

I morgen er det skitur fra Henriksåsen kl. 10.30 (Klassisk). Blå tørrvoks og godt humør!

8/12

Denne ukens treninger:

Tirsdag 9/12 kl. 18.00. Vassdalen Skøyting.

Torsdag 11/12: Ingen trening p.g.a. kulturkveld på Solbakken skole

Lørdag 13/12: Skirenn på Støren og i Tydal. Info om evt. trening kommer her før helga.

5/12

I morgener er det trening  i Henriksåsen kl. 10.30 (SKØYTING)

3/12

Nå er forholdene gode i Vassdalen og vi følger treningsplanen for de ulike gruppene f.o.m. i morgen. NB! Ingen innetreninger før gymsalen blir ledig i begynnelsen av januar. 

I morgen er det skitrening i Vassdalen kl. 18.00 (Klassisk). Hvis været er uendret med ca - 5 grader i Vassdalen er det blå ekstra som gjelder. Vi ber alle stille med ferdigsmurte ski til kl. 18.00. Treningen for de yngste varer  til kl. 19.00.

1/12

I morgen er det skitrening i Vassdalen kl. 18.00 (Klassisk)

28/11

I morgen møtes vi kl. 10.30 i Henriksåsen (siste p-plass på venstre side før Skistua). De eldste tar en klassisk tur innover marka og de yngste holder til på flatene innom P-plassen. Vi møtes på Skistua etter trening. Ta med penger til kaffe m.m. 

F.o.m. kommende uke satser vi på å være i gang med treninger i Vassdalen.

27/11

I dag er det trening i Henriksåsen kl. 18.30. Skøyting.

26/11

Frem til forholdene tillater skiaktivitet i Vassdalen er torsdagstreningene for gruppen 97 og eldre. På lørdagene noen uker fremover vil det bli ski"trening"/tur for hele skigruppa. Vi vil legge opp til noen litt lengre turer i marka og her kan alle stille opp. Det vil bli litt strekk i "feltet" så her må noen av foreldrene ta seg av de yngste. Vi møtes uansett før under og etter treningen. På tirsdager og torsdager kl. 18.30 vil det bli treninger i Nilsbyen, Granåsen eller Henriksåsen frem til Vassdalen er klar for bruk. Er du yngre en årgang 97 så er du selvfølgelig hjertelig velkommen til å møte opp sammen med en foresatt på de plassene skigruppa har trening.

25/11

I dag er det skitrening for gruppen 97 og eldre i Nilsbyen kl. 18.30 (SKØYTING). NB! merk tiden. Frem til snøen har etablert seg skikkelig vil treningene legges til steder med best mulig forhold. Alex vil terpe litt på skøyteteknikk på dagens trening.

19/11

Det blir ingen rulleskitrening i dag. Endelig begynner snøen å komme og det betyr at årets siste rulleskiøkt er unnagjort. 

17/11

Da er det kun dager igjen til skiene kan settes i sporet.  Det er meldt vintervær med temperaturer rund - 5 til - 12 grader. For å få brukbar fart på skiene anbefales en blå glider (f.eks. Swix CH6/LF6). Trenger du hjelp til dette så stikker du innom Tangvik i Fortunalia 44 senest onsdag 19/11.

Har du ikke vært her før er kjøreruta som følger:

Kjør til Funäsdalen via Brekken og Vauldalen.  (De fleste kjører om Tydal for å komme seg til Brekken). Rett etter at ICA i Funäsdalen er passert tar man av til venstre opp en bakke (det er godt skiltet) og følger denne veien til Bruksvallarna. Bruksvallarna har ikke bystatus men det meste av bebyggelse passeres før skilt med "Bruksvallsliden Hotell og Stugby" dukker opp og man tar av ned til venstre. Følg veien helt ned over en liten bru og hold til venstre. Hotellet ligger da foran deg oppe på en liten høyde. Ikke kjør opp til hotellet men forbi på høyre side. Når hotellet er passert svinger du til venstre og 6 små koselige hytter ligger på rekke og rad. Jonsvatnet IL har hyttenr. 55 - 59.  NB! Ved avreise må det vaskes skikkelig, ellers kommer det regning på ekstra rengjøring. 

Din hytte finner du her.

11/11

4/11

30/10

28/10

Vi har fortsatt 3 ledige plasser på skisamlingen.

Pr. dags dato er 27 påmeldt. (Roger Tangvik, Alexander Tangvik (trener), Kent Roger Tangvik (trener), Martin Tangvik, Svein Vestermo, Stian Vestermo, Maren Vestermo, Nora Vestermo, Johannes Jacobsen, Maia Jacobsen, Christer Jenssen, Erik Haugen, Kim Bjerkevoll, Oscar Liabø Bjerkevoll, Hans Ole Rolfsen, Amund Rolfsen (trener), Linn Rolfsen, Aage Skar, Adrian Skar, Nikolai Skar, Terje Aas (trener), Eivind Aas, Sebastian Aas, Martin Kåsbøl, Joackim Haustreis, Ole Hartvig Skogstad, Fredrik Sæther)

Info om skisamlingen i Bruksvallarna  21 - 23/11 finner du her.

Under bildelinken til venstre er det lagt inn mange bilder fra ulike aktiviteter i 2008.

25/10

Info om skisamlingen i Bruksvallarna  21 - 23/11 finner du her.

Pr. dags dato er 26 påmeldt. (Roger Tangvik, Alexander Tangvik (trener), Kent Roger Tangvik (trener), Martin Tangvik, Svein Vestermo, Stian Vestermo, Maren Vestermo, Nora Vestermo, Johannes Jacobsen, Maia Jacobsen, Christer Jenssen, Erik Haugen, Kim Bjerkevoll, Oscar Liabø Bjerkevoll, Hans Ole Rolfsen, Amund Rolfsen (trener), Linn Rolfsen, Aage Skar, Adrian Skar, Nikolai Skar, Terje Aas (trener), Eivind Aas, Sebastian Aas, Martin Kåsbøl, Joackim Haustreis, Ole Hartvig Skogstad)

PS! Vi var 30 stk. på dagens trening så det skulle være mulig å fylle opp alle hyttene (30 senger). 

15/10

VIKTIG MELDING!  Dagens innetrening utgår.

14/10

Påmeldingen til årets skisamling i Bruksvallarna som avvikles 21 - 23/11 har startet. Pr. dags dato er 15 deltakere påmeldt . Vi har  30 plasser så her er det bare å melde seg på så raskt som mulig for å være sikret plass. 

Hank Sport flytter på seg og i den forbindelse er det muligheter for gode kjøp. Trykk på logoen for mer info

13/10

Moholt`s Farmer Challenge 2008. (Hentet fra nettsiden til skigruppa i Ålen IL)

Skyving av Hi ace var en av øvelsene	Deltagere klar for skogsløypa
Støvelkasting	Flest knebøy på 1 min

3/10

I morgen er det som vanlig lørdagstrening kl. 10.00.

Neste uke er det høstferie og ingen trening.

Årets skisamling i Bruksvallarna avvikles 21 - 23/11. Vi har  30 plasser og det er bare å melde seg på til Roger så raskt som mulig.

24/9

I dag er det som vanlig innetrening kl. 19.00 men rulleskiøkta før innetreningen utgår.  Alexander og Kent Roger er i Torsby denne uka. De melder om fine skiforhold i skitunnelen i Sverige som de deler med Ole Einar Bjørndalen og resten av det norske skiskytterlandslaget.

7/9

Søndag 14. september er det igjen klart for Jonsvatnet IL's  arrangement, Minivatnet rundt! Trimklassen starter fra klokka 11.00. Konkurranseklassen starter klokka 13.00. Starten går fra Jonsborg.

På onsdager tilbyr vi nå fremover en rulleskiøkt før innetreningen. Møt opp på p-plassen til Vikelvdalen vannbehandlingsanlegg (VIVA) kl. 18.20. Vi holder på til ca. 18.50. Har du ikke rulleski så får du låne dette av skiavdelingen. Ta med skisko, hjelm, refleksvest og staver (samme lengde som du bruker på vinteren i skøyting). Det vil bli lagt vekt på rulleskiteknikk og du vil lære deg å mestre nedoverbakker, oppbremsing og balanse. Treningen vil foregå i trygge omgivelser. Er det foreldre som ønsker å teste rulleski så er det bare å møte opp.

2/9

I tiden fremover blir det innetrening på onsdager  kl. 19.00 - 20.30 og barmarkstrening på lørdager kl. 10.00. 

Denne ukens treninger:

Onsdag 3/9,  kl. 19.00 - 20.30,  Innetrening på  Solbakken skole. (11 år (1997) og eldre).

Lørdag 6/9,  kl. 10.00, Barmarkstrening oppmøte ved Vikerauntjønna (P-plassen til Stokkanbakken).

Trenere er Terje Aas, Alexander Tangvik, Kent Roger Tangvik og Amund Rolfsen. 

På lørdagene legger vi opp til en variert tur som passer for alle nivåer. Foreldre har her en unik mulighet til å komme i "toppform" ved å delta på treningene sammen med de håpefulle.

25/8

Denne uken byttes lørdagstreningen ut med deltakelse på Vassfjellet rundt i Klæbu søndag 31/8 og vi oppfordrer hele familien til å delta. Oppmøte kl. 10.00  på Sørborgen skole i Klæbu. Startavgift er kr. 60,- som betales av hver enkelt ved påmeldingen i Klæbu. Konkurranseklassen starter kl. 12.00 og vi regner med at Jonsvatnet IL er representert med noen i konkurranseklassen (junior/senior). Arrangørens nettside finner du her.

Fra og med neste uke er vi i normalt gjenge igjen med innetreninger på onsdager og utetrening på lørdager.

17/8

Vi starter opp med treninger på lørdager med oppmøte på p-plassen til Stokkanbakken kl. 10 lørdag 23/8. Innetreningene på onsdager starter opp 3. september.

Kent Roger Tangvik har representert Jonsvatnet IL i Norseman Xtreme Triathlon som går for å være verdens hardeste Triathlon. Her sitter flere av de tøffeste guttene og griner før og etter målgang.

Konkurransen starter med 3,8 km svømming i Hardangerfjorden kl. 05.00 for deretter og fortsette med 180 km sykling fra Eidfjord. De første 40 km er bratte oppoverbakker opp til Hardangervidda. Etter Hardangervidda svinger det av på Geilo og ca. 90 km gjenstår inkludert 4 lange stigninger (6 - 8 % stigning) før man suser ned til Austbygda i 80 - 90 km i timen. Da er det joggeskoene som skal på og 42 km løping til Gaustatoppen (1883 m.o.h.) står på programmet. De siste 17 km består av nesten sammenhengende stigning på 10 % og brattere. Kent Roger ble klokket inn til tiden 13.28,28 som hold til en meget sterk 25. plass av 181 deltakere. Kent Roger var løpets yngste deltaker sammen med Christoffer Bremvåg fra Leik IL. Vi gratulerer begge guttene med den svarte "finisher skjorta" som beviser at de har gjennomført verdens tøffeste Triathlonkonkurranse.

23/5

Lørdag 24/5 er det løpetrening med oppmøte hos Terje kl. 09.50. Vi skal løpe på stien langs den nye Ilabekken.

7/5

Lørdag 10/5 er det løpetrening med oppmøte hos Terje kl. 10.00.

23/4

Ingen innetrening i dag.

Innetreningene på onsdager vil starte opp igjen i august. Barmarkstreningen starter opp om noen uker. Mer info om kommer.